Löparguiden

Har funderat ett tag på att leta upp ett frilufsspår på någon mil för att springa i sommar. Läst frilufskartor och surfat runt på Frilufsfrämjandets hemsida och liknande organisationer. Dock hittade jag till sist något som var väldigt trevligt för ändamålet, Löpargudien.

Trots att Löparguiden siktar in sig mestadels på elljusspår som finns runtomkring i vårt land finns där även med sträckor som är i grund och botten vandringsleder. Sidan är mycket enkel och man söker genom att ange namn eller geografisk plats för att få fram spår som är inlagda i databasen. Det enda jag saknar är en mer intelligent sökning där man kan filtrera ner mer vad man är ute efter.

http://loparguiden.se/ rekommenderas varmt!

Kvinnan i rummet, semesterns första bok

Semesterns första bok läst och det tog mig tio dagar. Boken var Kvinnan i rummet av Jussi Adler-Olsen och var en deckare som sambon rekommenderade. Hennes enda kommentar innan jag började läsa var att det var en annorlunda deckare som jag kunde uppskatta.

Boken är en deckare som följer två olika spår genom hela berättelsen. Man får följa både offret och polisens synvinkel i ett kidnappningsdrama och berättelsen utspelar sig i Danmark kring Köpenhamn. Språket är enkelt och handlingen enkel att följa, helt enkelt en riktigt bra semesterdeckare!

För den som gillar historien så ingår de i en serie om Avdelning Q som är den avdelning huvudkaraktären ansvarar över i böckerna. Det finns vad jag funnit fem böcker i serien:

1. Kvinnan i rummet
2. Fasanjägarna
3. Flaskpost från P
4. Journal 64
5. Marcoeffekten

En helt vanlig söndag

Andra dagen i rad som lillen sov närmare fem timmar i rad vilket leder till endast en uppstigning på natten istället för två. Stort. Mycket stort.

Dagen till ära åkte vi till ett litet café i Hjortsberga och mumsade i oss varsinn våffla! Har sett skylten längs med väg 25 förut men aldrig svängt inom förut. Vart ett avskalat men trevligt litet cafe som mötte oss med ett kaninland samt lekpark för barn ifall man har några med sig. Sittplatser fanns antingen ute i solen eller under tak där det även fanns lite blandade antikviteter uppställda. Allt som allt ett mysigt litet cafe i ett mysigt litet samhälle.

Efter att man mumsat i sig våffla med grädde och sylt fick man ju snöra på sig skorna och ge sig ut för att bränna lite av sockret! Har inte sprungit på nästan en vecka sedan jag var ute på min långrunda så jag tänkte att det fick bli en lite mer teknisk runda idag. Rundan gick ut i skog och mark och väl där mötte jag en väldigt liten filur som dock var otroligt nyfiken på allt som skedde.

Kan fortfarande bli förvånad över hur bra bilder man kan få ur en iPhone 4s. För fler exempel, se mitt flöde på Instagram.

När jag sitter och skriver här kan jag inte annat än att imponeras av den timmerbil som just backade ner brevid vår tomt för att hämta timmer i skogen nedanför vår tomt. Fast att man sett dem göra detta flera gånger förut så är det otroligt imponerande att kunna backa bil och släp, mitt i natten, längs med en smal grusväg, på endast ett fåtal minuter. 

På samma gång som jag imponerad sitter och tittar på chauffören när denne gör sitt jobb funderar den samma troligen varför jag inte sover när jag har möjlighet. Men, han kan ju inte veta att jag är drakvakt åt den lille så att mamma ska få några extra timmars sömn även inatt!

Fem timmar

Fem timmars sammanhängande sömn inatt för den lille! Självklart så var det inte en engångsföreteelse utan något som vi hädanefter ska fortsätta med.

Nattningen igår lyckades jag med genom att jag och den lille lyssnade på ljudbok tillsammans. Har inför sommaren skaffat en prenumeration på Storytel, en tjänst för ljudböcker genom mobilen. Berättelsen för kvällen var Dan Browns senaste, Inferno! Det får bli en start tills dess att jag får in vanan att läsa högt själv för honom. Högläsning av litteratur är något man inte gjort sedan man satt i skolbänken.

Förutom att ha ljudböckerna för att hjälpa till nattningen så skaffade jag Storytel för att lyssna på böcker när jag tränar långpass. Tycker det är väldigt skönt att kunna fokusera bort från under konditionspass och där fungerar böcker och dokumentärer väldigt bra för mig.

EM-brons för damerna

Igår tog EM slut för våra damer för denna gång och Sundhage blickar nu mot VM. Resultatet när man ser tillbaka på det i backspegeln var ändå korrekt för den match som avgjorde. Sverige hade chanser som användes på ett felaktigt sätt och därför inte gav den frukt de borde gett. Tyskland hade turen på sin sida.

Ser man tillbaka på mästerskapet är det dock något annat än den delade tredjeplatsen som etsar sig fast. Damfotbollen togs på allvar för första gången. Det var fulla läktare och spelarna fick känna på det stöd som annars endast finns på herrarnas matcher. Det blev det folkfest som arrangörerna nog knappt vågat hoppas på själva.

Det svåra med en succé är dock alltid hur man följer upp den. Hur ska vi i nästa mästerskap få våra fans att resa bort för att stödja på bortaplan? I mina ögon har damfotbollen ett ypperligt läge att nischa sig mot herrarnas matcher för att hålla upp intresset.

Kosovare Asllani dribblar förbi de tyska backarna - Bild från Dagens Nyheter.

Teknisk fotboll är underhållande att se på och vi har fått smakprov på att den finns. Genom att jobba vidare på detta och bjuda på något som alla kan uppskatta och inte falla in i teaterfotboll där all fokus är på den ensamme anfallaren tror jag att damfotbollen kan skaffa sin beundrarskara. För att inte se längre än mig själv så ser jag hellre två tekniska matcher än två mästarlag med herrar som tävlar i vem som kan filma till sig flest fasta situationer och samtidigt förmedla så mycket testosteron genom kameran som möjligt.

Jag ser fram emot damfotbollen framöver och håller fortsatt mina tummar för våra nordiska familjemedlemmar som nu ska göra upp om vem som ska slå Tyskland när det är dags! Norge eller Danmark, det avgörs ikväll!