Gårdagens löpning blev en intressant upplevelse. Träningen har kommit av sig en aning sedan vi fick vår son och jag håller på att hitta tillbaka till rutinerna för tillfället. Gårdagens löppass var tänkt som en lugn och stilla runda och jag gav mig iväg framåt kvällen. Regnet hängde i luften så jag vågade inte ta med någon musikspelare utan sprang med endast pulsklocka. Redan efter en kilometer kände jag att kroppen försökte säga något till mig. Började fundera på hur jag druckit under dagen och ja...
Gårdagens lärdom var helt enkelt att fem koppar kaffe och inget vatten på en dag är inte den ultimata uppladdningen på ett löppass!
Blev ändå en 5km runda i stilla och lugnt 5:45 tempo så jag är ändå nöjd.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar